tillbaka
motivationen
vet inte vad jag ska ta mig till.
har fått reda på att in kompis gått ner 10 kg på en termin.
hon har anorexia antar vi alla.
tränar som jag vet inte vad.
hon ljuger.
jag mår sämst.
allt är skit.
alla i min klass börjar tänka på vad dom äter och jag är en profilklass (idrottsklass, tränar friidrott 2 ggr i veckan)
alla har såbnna krav.
jag är sämst.
FAN
hjälp mig någon????
tillbaks
okej, nuså!!
Dagar har bara rullat förbi den här vecka. Matmässigt har dei nte gått bra alls, men vafan jag får kämpa mer nu.
Jag har kommit fram till att först och främst ska jag äta regelbundet, nyttigt och lite mindre portioner och träna såklert. Sedan får de bli mindre och mindre som de kommer. För just nu känner jag att jag har inte styrkan till attt svälta mig själv som jag kunde förr. Det är synd :(.
Idag har jag ätit frukost (havregrynsgröt 60 kcal, grapefrukt 40 kcal, te 0kcal och katrinplommonjuice 45 kcal)
Joggat har jag gjort i 30 min (250 kcal) och lite magövningar.
Har nyss ätit ett äpple och druckigt 1 L vatten för jag blev hungrig. Ska väl äta lunch snart, det blir fisk och ris. Fast jag ska inte äta nå mycke ris alls, ska försöka låta bli helt.
Sen ikväll ska jag hem till en kompis och äta tacos. Kommer såklart bli godis och sånt med, (men på fredagar och lördagar får jag unna mig med sånt)
Nu hoppas jag dehär kommer gå jävligt bra och snart kunna "svälta mig".
Hoppas det går bra för er där ute , Stay strong mina fina!
fail
ville bara att ni ska veta att jag kommer tillbaka så snabbt jag sköter mig, och jag antar attt det blir någon dag framöver :)
stay strong så länge alla fina där ute
in-uttag
Frukost: 2 mackor och te-200 kcal
Lunch: 2 pannkakor- 300 kcal
Middag: 2 sojakorvar och lite spagetti-200 kcal
Uttag:
jogga ca 30 min- 250 kcal
massa styrka- ?kcal
Sammanlagt-550
mat och sånt
Idag behövde jag ju äta frukost eftersom hon var här. Blev 2 mackor och te. Sen lunch som var 2 pannkakor. Sen middag nu , som inte går att skita i . 2 sojakorvar, gurka och lite lite spagetti.
Fast ioförsig har jag tränat idag, och ätit regelbundet så de borde ju egentligen vara helt ok ? Får ju inte gå för fort heller liksom.
Har ingen inspiration alls att blogga nu, återkommer när det är bra igen. När dagarna går som det ska liksom:)
lycka till nu alla där ute ! Ni klara det!
skola
Sitter här nu med en kopp te och väntar på min buss som ska ta mig till skolan. Vi har prov idag, har inte pluggat nånting. Men de är så att skolan tar död på mig, jag har liksom ingen ork alls, SKOLTRÖTT kallas de ja!
Förlåt för alla tråkiga inlägg, men ska försöka bli bättre. Ska lägga in lite tips pch sånt hade jag tänkt! Fast kommer nog inte bli av idag, har fullt upp. Kommer hem typ lite efter 4 skulle jag tro, måste ta bussen in till stan igen kl 5. Kommer hem klockan halv 9 , och då ska jag väl sova. Så jag hoppas de inet blir så mycket mat idag:D
Jaja, snart ska jag väl gå dårå, stay strong<3
Tänk om man kunde se ut så idag när vi ska bada..
Fail med stort F
jag är så pinsam
jag är så jävla fail
jag är värdelös
jag är ful
jag är fet
jag är så äcklig
jag är sämt
Kommer inte säga nått mer idag, ni kanske fatta vad som hänt!
Jag hata mig själv
Jag hata mig själv
Jag hatar mig själv
Jag hatar mig själv
nya tag i morgon, nu ska jag dö eller nått
h
jag är så hungrig, så sjukt jävla hungrig. Men snälla ana svik mig inte nu, vi ska klara dett.
bygg något vacker eller krossa allt
Bygg något vacker eller krossa allt.
jag är fail
Failade redan vid frukosten, eller de va för mycket men inte speciellt onyttigt. Ingen lunch kom i mig, jag låtsades bara äta. Trodde jag skulle slippa äta under hela dagen då, men skulle vara med några kompisar och då blev de ju som de blev:(
Gårdagens Intag:
Frukost: 2 dl yoghurt med musli, två mackor (som jag gjort själv utan jäst i, mycket nyttigare, sväller ju fan upp av jäst) utan smör och grönt te.
Lunch: ingeting
Middag: varm macka med typ kycklig i och grönsaker
Sen typ hela natten åt vi godis, fan jag skulle kunna låtit bli de. Jävla äckel !
Gårdagens Utag:
Jogga 30 min. 240 kcal
första inlägget
detta är mitt liv i alla fall, 15 år och har varit pro i snart ett år. gått upp och ner i vikt, mamma och vänner har kommit på mig, skolsyster med. Men nu ska jag göra det här på riktigt, jag ska ner i vikt, vare sig det kommer kosta mitt liv eller inte!
Ska försöka uppdatera så mycket som möjlig så jag håller motivationen uppe :d
