helt ok
Egentligen får jag inte blogga, eller jo de får jag .
Okej, den här dagen har varit helt OK, kunde vara bättre men kunde också vara sämre.
Intag:
Frukost: äpple med kanel- 60kcal
Lunch: risgrynsgröt- ca 300 kcal
Middag: 2 mackor och äpple med kanel- ca 300 kcal
Uttag:
joggade i 30 min och lite mag och rygg övningar- ca -300 kcal
sen så hoppade jag av bussen långt innan mitt hus, så då gick jag i typ en halvimme som är typ-100 kcal.
Summa: 260kcal, Helt ok!
Hoppas på ännu bättre imorgon!!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Tyvärr tror jag du passerat gränsen för anorexia för länge sen. Sök hjälp.
Trackback
